Форум » » Как укрепить иммунитет » Ответить
Как укрепить иммунитет
Мадонна: Хотела бы укрепить иммунитет желательно натуральными средствами. Интересно, что реально работает?
Ответов - 14
Solo89: Я предпочитаю укреплять иммунитет натуральными средствами, пью витамины, имбирный чай и прохожу курс пробиотика переодически.
Мадонна: Это реально работает? А то пила Афлубин, особенно никакого эффекта не увидела. Болею как обычно.
Solo89: Все в месте работает, несколько лет живу по такой схеме, практически не болела. И главное, что все натуральное ;)
Мадонна: А вам врачь выписывал пробиотик? Я посто слышала об эффективности его для имунной защиты , но до конца не понимаю, что да как
Solo89: Нет, я предпочитаю БАДы брать, они более натуральные и мягче воздействуют на ЖКТ, но если брать лекарство то лучше, чтобы врач назначил.
Мадонна: Я не понимаю как именно он воздействует на иммунную систему. Как и все , я думаю, что он больше для работы ЖКТ.
Solo89: И это тоже, но уже давно известно, что у нас в кишечнике 80% нашего иммунитета находится, и чем больше полезных бактерий внутри тем лучше и крепче защита организма от вирусов.
Мадонна: Прикольно конечно, но я как вспомню прийом пробиотиков, постоянно нужно их в холодильнике держать иначе они портятся, вкус отвратительный, прийом по 3-4 раза в день, может йогурт себе просто делать.
Solo89: С йогуртом тоже нужно мучиться, молоко для него домашние нужно брать, чтоб он заквасился и выпить его сколько нужно. Я вот сейчас пью Нутрилайт пробиотик, так вообще никак проблем. Раз в день выпила, вкус сладкий, в холодильник не нужно его ставить, храни где хочешь
Мадонна: Наверное стоит попробовать. И сколько принимать его, неделю?
Solo89: Минимум месяц, а то и больше, бактерии так быстро не заселяются в кишечнике.
Мадонна: А как выбирать эти БАД и где покупать?
Solo89: Так есть и в аптеке, на айхербе куча кучь, Нутрилайт я у Амвея заказывала. Но обращайте внимание на состав, я раньше брала без разбору, но е тот такие что сбивают работу ЖКТ, нужно чтоб правильное соотношение лакто и бифидо бактерий было и количество хорошее.
Мадонна: Спасибо за информацию буду пробовать)
полная версия страницы